足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

いまだかってないウイルスが、世界中を騒がせています。

厚生労働省によると”コロナウイルス”とは、発熱や上気道症状を引き起こす

ウイルスで、人に感染するものは６種類あることが分かっています。

そのうちの２つは、中東呼吸器症候群（MERS）や重症急性呼吸器症候群

（SARS）などの、重症化傾向のある疾患の原因ウイルスが含まれています。

残り４種類のウイルスは、一般の風邪の原因の10～15％（流行期は35％）

を占めます。

まずは、その予防が大切ですね。

①うがい

②念入りな手洗い

③Ｒ－１　

今こそ、免疫力を高めてくれる”Ｒ-１”の必要性がクローズアップされています！

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

あけましておめでとうございます。

本年もスタッフ一同、より一層の努力をいたし、地域の皆様の健康な生活

のお手伝いに努めてまいりたいと思います。

本年も宜しくお願いいたします。

昨年に引き続き、風邪・インフルエンザ対策をお伝えします。

◇インフルエンザの予防（５つのポイント）

①流行前のワクチン接種

②外出後の手洗い、うがい

③適度な湿度の保持

④体調を良好に保つ

⑤人ごみへの外出を控える。

そして、インフルエンザ対策の大きなポイントは・・・

明治ヨーグルト
R-1ドリンクタイプ【はっ酵乳】

内容量：100ml

明治ヨーグルトR-1　ドリンクタイプ
栄養成分／1本(100ml)当たり

エネルギー	70kcal
たんぱく質	3.2g
脂質	0.6g
炭水化物	12.9g
食塩相当量	0.11g
カルシウム	112mg

明治プロビオヨーグルトR-1
食べるタイプ【発酵乳】

内容量：100g

明治プロビオヨーグルトR-1　食べるタイプ
栄養成分／1個(100g)当たり

エネルギー	81kcal
たんぱく質	3.5g
脂質	3.1g
炭水化物	9.8g
食塩相当量	0.11g
カルシウム	123mg

お申し込みはこちら

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ4,000円～4,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

本格的な冬がやってきます。インフレエンザへの防御をスタートさせる季節

でもあります。特に今年は、早い時期からの感染が、報告されていますね。

普通の風邪の症状は、喉痛・鼻汁・くしゃみ・咳が主で、発熱はあまり高く

ないそうです。しかし、インフルエンザは、３８度以上の発熱と全身の関節痛

と筋肉痛を伴い、子どもでは急性脳症を、また高齢者や免疫が低下している人

では肺炎を引き起こす危険があるといわれています。それには、予防が重要です。

マスクと十分なうがい・手洗いなどに加えて、習慣的にヨーグルトを摂取して、

免疫力強化の元である腸を健康に保つことが大切になるんです！

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

１１月になり寒さを感じる季節となりました。

寒い季節になると免疫力が低下し風邪をひきやすくなり、深刻なインフルエンザ

にかかるリスクも高まりますね。その重要な免疫力を保つのに重要なのは、腸内

環境を良好に保つことです。ヨーグルヨの乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やして、

免疫を高めて病気にかかりにくくしてくれます。だから、冬に向かってのヨーグルト

習慣をしっかりと続けていきましょう！

腸内の善玉菌を増やしてくれるヨーグルトドリンクをご紹介します。

お申し込みはこちら

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ4,000円～4,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

ヨーグルトの本場ブルガリアの
大自然と伝統に育まれた
LB81乳酸菌入り

「LB81」とは乳酸菌の菌株ナンバーに由来しており、「LB」とは乳酸菌を意味するLactic Acid Bacteria の頭文字で「81」とは使用菌株であるブルガリア菌2038株とサーモフィラス菌1131株の末尾番号を組み合わせたものです。

明治ブルガリア
のむヨーグルトLB81 きわだつ芳醇【はっ酵乳】

内容量：180ml

明治ブルガリア のむヨーグルトLB81 きわだつ芳醇
栄養成分／1本（180ml）当たり

エネルギー	148kcal
たんぱく質	5.6g
脂質	4.8g
炭水化物	20.6g
食塩相当量	0.21g
カルシウム	191ｍｇ

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

気温の変化が大きい季節の変わり目は、体調にもいろいろな影響を及ぼします。

長く暑さが続いた今年ですが、秋が深まってくるこの季節にいちばん体調に変化

が現れる原因は、”風邪”ですよね。

風邪は、体調の変化で自覚しやすいですが、なかなか自分で気がつかないのが

『血圧』の上昇です。血圧とは、心臓から送り出された血液が動脈の壁を内側

から押す力のことで、血圧の高さは、心臓が血液を押し出す力と血管の柔軟性

が重要となります。国内外の研究調査では、カルシウム摂取量が少ないと高血圧

になりやすいと報告されています。

◇高血圧を防ぐポイント

①野菜や果物を積極的に摂取

②減塩に努める

③過食や太りすぎに注意

④適度な運動を続ける

⑤お酒は適量で

⑥ストレスや急激な温度差に注意

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

いつまでも骨と関節を丈夫で、健康に保ちたいですよね？

”メタボ”は、よく聞く言葉ですが　最近よく耳にするのが『ロコモ』ですね。

これは、骨や関節、筋肉、腱、靭帯などの病気や衰えが原因で、運動機能が

損なわれて要介護になったり、寝たきりになったりする可能性が高い状態を

『ロコモティブシンドローム（運動器症候群』と呼ぶそうです。高齢化が進む

私たちの日本においては、この『ロコモ』対策が重要になってきています。

そこで、オススメしたい新商品をご紹介します。

お申し込みはこちら

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ4,000円～4,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

筋力はまだ大丈夫と思っていたら、
気づかないうちに自分で思っている以上に
低下してしまっているものです。

明治ロコケアは、２つの独自性で
筋肉に必要なミルクプロテインを効率的に摂取できます。

いつまでも動けるカラダへ
かしこく、たんぱく質生活！

（株）明治独自の「速攻吸収製法」で、
ミルクプロテインの吸収速度を高める

(株)明治独自の技術により、酸性域でミルクプロテインを安定化させているため、
胃の中で凝固せず、吸収が速いことが証明されています。

５種のビタミン・亜鉛を配合し、ミルクプロテインを効率的に利用しやすい体内環境を整える

ビタミン・ミネラルは、生理機能の維持や体内の代謝が効率的に行えるよう体内環境を整えます。自分で作ることができない物質のため、食事から摂取する必要があります。

“明治ロコケア” は運動後や朝食時にオススメです！

家事などの日常生活だけでも十分な運動になっています。

たんぱく質は毎食 20g 摂ることが理想的。※1※2

明治ロコケア

内容量：180ml

明治ロコケア　栄養成分／1本(180ml)当たり

エネルギー	76kcal
たんぱく質	6.2g
脂質	0g
炭水化物	12.8g
食塩相当量	0.10g
亜鉛	8.8mg
カルシウム	166mg
ビタミンB6	1.3mg
ビタミンC	100mg
ビタミンD	20.0μg
ビタミンE	13.0mg
葉酸	240μg

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

ますます注意が必要な、”熱中症”。

普段の生活での自衛方法を考えていかないといけません。

35度以上になる「猛暑日」は40～50年前の３倍近くに増えているそうです。

１９７０年までの10年では、平均で１地点あたり毎年１日以下だった猛暑日が、

最近10年では２日以上に増えていて、夜になっても気温が25度以上の「熱帯夜」

の年間日数は、40年までの10年は約10日だったが、最近10年では20日を超え、

倍になっています。

また、日本の夏はとても蒸し暑く、日中の気温はおおよそ30℃～35℃程度ですが、

湿度が高いため体感気温は高く感じられます。

熱中症は、戸外と思われがちですが室内だからと安心してはいけません。

２０１６年のデータでは、住宅内での熱中症の発生率が４５.８％にもなっています。

そこで、重要なことがその対策です。

前回、お伝えした運動後の牛乳・ヨーグルトの摂取が重要となります。

そこで、すぐにできる熱中症対策として、大切な栄養素であるミルクプロテイン

（乳たんぱく質）をしっかりと含んだ商品がこの春に登場しています。

お申し込みはこちら

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ4,000円～4,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

筋力はまだ大丈夫と思っていたら、
気づかないうちに自分で思っている以上に
低下してしまっているものです。

明治ロコケアは、２つの独自性で
筋肉に必要なミルクプロテインを効率的に摂取できます。

いつまでも動けるカラダへ
かしこく、たんぱく質生活！

（株）明治独自の「速攻吸収製法」で、
ミルクプロテインの吸収速度を高める

(株)明治独自の技術により、酸性域でミルクプロテインを安定化させているため、
胃の中で凝固せず、吸収が速いことが証明されています。

５種のビタミン・亜鉛を配合し、ミルクプロテインを効率的に利用しやすい体内環境を整える

ビタミン・ミネラルは、生理機能の維持や体内の代謝が効率的に行えるよう体内環境を整えます。自分で作ることができない物質のため、食事から摂取する必要があります。

“明治ロコケア” は運動後や朝食時にオススメです！

家事などの日常生活だけでも十分な運動になっています。

たんぱく質は毎食 20g 摂ることが理想的。※1※2

明治ロコケア

内容量：180ml

明治ロコケア　栄養成分／1本(180ml)当たり

エネルギー	76kcal
たんぱく質	6.2g
脂質	0g
炭水化物	12.8g
食塩相当量	0.10g
亜鉛	8.8mg
カルシウム	166mg
ビタミンB6	1.3mg
ビタミンC	100mg
ビタミンD	20.0μg
ビタミンE	13.0mg
葉酸	240μg

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

夏の暑さもこれからが、本番です。

暑さに強い身体を作るためには、からだの中の血液量を増やすことが大事で、

”ややきつい”と感じる程度の運動（少し汗をかくぐらい）を一日３０分間、

週３日、４時間程度を実施すると効果的だそうです。

更に、運動した直後（３０分以内）に牛乳やヨーグルトなどのたんぱく質

や糖を多く含んだ食品を摂取することで更に効果が増加し、熱中症予防に

もなります。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

６月１日は、『牛乳の日』なんです。

だから、今月は”牛乳月間”なんです！

牛乳は、私たちにとって、カルシウム・良質なたんぱく質・各種ビタミンが

バランス良く含まれている、かけがえのない栄養源となっています。

この日は、日本だけでなく”世界牛乳の日’Ｗｏｒｌｄ　Ｍｉｌｋ　Ｄａｙ）”

として、国際食糧農業機関（ＦＡＯ）が　２００１年に制定しています。

今月は、蒸し暑い梅雨の季節であり、その後には酷暑の夏を迎えます。

栄養状態を整えて、厳しい夏の暑さを乗り越える体力をつけるためにも牛乳を

毎日　習慣化して飲みましょう！

明治の牛乳・乳飲料で健康な毎日をはじめませんか？ 機能性乳飲料も充実のラインナップです。
各商品をクリックすると詳細情報をご覧いただけます。

• 素材がいきている自然な味わい。

• これ1本で1日分のカルシウムと鉄分！！

• いつまでも動けるカラダへ
  かしこく、たんぱく質生活
  速攻吸収☓体内環境づくり

• 『明治おいしい牛乳』には
  “おいしい”理由があります。

• 那須の酪農に適した冷涼な地で
  搾乳したこだわりのおいしさを
  宅配専用で。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

五月晴れの空とさわやかな気候となりました。

運動の大切さは、誰しもわかっているこですよね。

ただ、なかなか時間がない、身体を動かす余裕がない、おっくう…

そいう方にオススメなのが、運動の基本である”ウォーキング”なら

いつでも簡単に始められます。習慣的に歩き続ければ、肥満解消、

心肺機能の強化や骨に負荷を与えることにより骨粗鬆症の予防にも

なります。

マイペースで、楽しく”ウォーキング”を始めましょう。