足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

今年も残すところ二週間あまりとなりました。

『終わりよければすべてよし』となるように残り少ない本年を有意義に

楽しくよい新年を迎えたいものです。

それには、国内のみならず世界的な問題となっている”ウイルス対策”を

欠かせませんね。

ウイルス感染の主な感染経路は、三つ。

①飛沫感染：感染者から放出されるウイルスを吸い込んで感染。

②空気感染：飛沫が乾燥すると軽くなり、空中を浮遊し、これを吸い込んで感染。

③接触感染：感染者が触れたものを手で触り、その手で口や鼻を触ることにより

　　　　　　ウイルスを体内に取り込んで感染。

マスクの着用は、もう必然なことは誰しも理解していますが、マスクを通して

を飛沫核が通過することもあるということですので、こまめな”うがい”も大切

になってきます。

更に、接触感染予防のためには、こまめな手洗いが有効になります。

その際は、手の甲や爪の間、手首など、手全体に付着したウイルスを落とす

つもりで、しっかり洗うことが重要です。

また、寒さが増すこの時期は、空気が乾燥してのどの防御機能が低下するので、

適度な湿度を保つよう加湿器などでの環境作りが必要ですね。

　免疫力が弱っているとウイルスに感染しやすくなりますし、重症化しやすく

なります。

日頃からの十分な睡眠とバランスの良い食生活を心掛けていきましょう。

その重要な食生活をサポートするのが、『R-1』です！

身体の免疫力を強化してくれる大きな役割をする『ウイルス対策』のお薦めです！

• 
• 家族の明日の健康のために。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

健康な毎日の生活で、大切なのが『睡眠』ですね。

睡眠時間を何時間取れていますか？

日本人の成人では、７時間の睡眠が一応の目安といわれているそうです。

時間だけではなく、睡眠で重要なのは”眠りの質”だそうです。

快眠のためのポイントは、三つ。

①寝付きを良くする。

　寝付きを良くする方法として、就寝の2～3時間前に一度体温を上げることが、大切。

　その後、体温が下がってくるときに眠気が生じやすくなるそうです。

　ただし、極端に暑すぎる温度の入浴や激しい運動は、身体を興奮させてしまいますの

　で、禁物です。夜食や寝酒、喫煙も控え、身体も脳もリラックスすることが重要です！

②適度な”昼寝”は、ＯＫ。休日の”寝だめ”は、ＮＧ！

　睡眠は、たくさんとっても「ためる」ことが、できません。

　昼寝は、夜に十分な睡眠がとれず眠気で集中できないときは、昼寝で補うと良いそうです。

　ただ、必要以上にに長く寝すぎると目覚めの悪さが生じますので、昼寝は30分以内にする

　のが望ましいそうです。

③安眠に牛乳やヨーグルトが有効！

　乳製品に含まれる必須アミノ酸のひとつの”トリプトファン”から、情緒を安定させる脳内

　神経伝達物質である『セロトニン』が作られます。

　夜暗くなると脳から分泌される睡眠ホルモンである「メラトニン」とこの「セラトニン」が

　安眠につながるとされています。

　牛乳やヨーグルトを毎日しっかり摂取すると『良質な安眠』にもつながるんですね。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

残暑もようやく和らぎ、日に日に秋めいてきました。

食べ物もおいしい季節ですが、これから冬にかけて風邪やインフルエンザが

流行しやすくなり、今年はコロナ禍の中でのこの季節は、最大限の注意が必要

ですね。人の身体には、免疫機能が備わっていてウイルスが体内に侵入して

も免疫細胞（NK細胞）がこれらを撃退してくれます。

ウイルスの感染した細胞を攻撃して破壊するNK細胞の活性（NK活性）がとても

重要となります。その一番のエースが、『R-1』です！

『R-1』で、体調管理をして今年の厳しい季節を乗り切りましょう！

　　家族の明日の健康のために。

お申し込みはこちら

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ4,000円～4,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

明治ヨーグルト
R-1ドリンクタイプ【はっ酵乳】

内容量：100ml

明治ヨーグルトR-1　ドリンクタイプ
栄養成分／1本(100ml)当たり

エネルギー	70kcal
たんぱく質	3.2g
脂質	0.6g
炭水化物	12.9g
食塩相当量	0.11g
カルシウム	112mg

明治プロビオヨーグルトR-1
食べるタイプ【発酵乳】

内容量：100g

明治プロビオヨーグルトR-1　食べるタイプ
栄養成分／1個(100g)当たり

エネルギー	81kcal
たんぱく質	3.5g
脂質	3.1g
炭水化物	9.8g
食塩相当量	0.11g
カルシウム	123mg

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

今年の夏は、厳しい暑さが続き　９月になっても残暑とは思えない厳しい暑さですね。

本来は、秋が始まる９月なので、朝夕は少しづつでも涼しくなってくるのですが・・。

それでも、秋はもうすぐやってきます。こんな季節に気になるのが、持ち越してしま

った夏バテによる”疲れ”です。

秋口に疲れがどっと出る、厳しい暑さの蓄積疲労が心配されます。

その大きな理由に『自律神経』の不調が考えられます。

夏の冷え（冷房・冷たい飲食）、熱帯夜での睡眠不足や暑さによる食欲不振などで

自律神経の働きが乱れてしまうのです。

秋を快適に過ごすためにも夏の疲れを早めに解消させましょう。

ポイントは、４つです。

①充分な睡眠／睡眠不足は、内臓の働きを鈍ら疲労もとれません。

②軽い体操や運動／精神的疲労解消。

③身体を温める／38-40度くらいのぬるめのお風呂に20-30分つかりリラックス。

④しっかり栄養補給／バランスの良い食事で栄養補給。

最後のバランスの良い食事に役立つのが、「明治ロコケア」です！

なかなか摂りにくいいつもの食事に加えて、”栄養補給”の助けとなりますよ！

５種のビタミン・亜鉛を配合し、ミルクプロテインを効率的に利用しやすい体内環境を整える

ビタミン・ミネラルは、生理機能の維持や体内の代謝が効率的に行えるよう体内環境を整えます。自分で作ることができない物質のため、食事から摂取する必要があります。

“明治ロコケア” は運動後や朝食時にオススメです！

家事などの日常生活だけでも十分な運動になっています。

たんぱく質は毎食 20g 摂ることが理想的。※1※2

明治ロコケア

内容量：180ml

明治ロコケア　栄養成分／1本(180ml)当たり

エネルギー	76kcal
たんぱく質	6.2g
脂質	0g
炭水化物	12.8g
食塩相当量	0.10g
亜鉛	8.8mg
カルシウム	166mg
ビタミンB6	1.3mg
ビタミンC	100mg
ビタミンD	20.0μg
ビタミンE	13.0mg
葉酸	240μg

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

マスクが必須な生活を送る”コロナ禍”での夏です。

いつもの『夏』とは違う年の夏は、熱中症の心配が増してきますね。

熱中症を予防するために、

①こまめに水分・ミネラル分の補給をする。

②暑い日の外出を控える（STAY　HOME！）

③こまめに休憩して涼む時間を作る。

④熱を逃がしやすい服装を心掛ける。

⑤日頃から栄養バランスの取れた食事をする。

また、熱中症は室内でも起こりますので、適切にエアコンを利用

することも重要ですね。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

ウイルスから自分自身、家族を守ることが最大の関心事になっています。

私たちの体の中で細菌やウイルスの侵入を阻み、見つけ次第攻撃して、

体の健康を維持するために働くシステムとして「免疫」があります。

この免疫システムの中でも最前線で戦うのが、NK細胞（ナチュラルキラー

細胞）です。

NK細胞は他の免疫細胞よりも即戦力として働き、その上攻撃的で、ウイルス

に感染した細胞など、異常のある細胞を攻撃して破壊するのが特徴です。

NK細胞は、皮膚や粘膜の防御に続く免疫システムである、「自然免疫」の

部類に入ります。

第一の防御網をくぐり抜けて、体の中へと侵入してきたウイルスに感染した

細胞を見つけるやいなや、NK細胞が徹底的にそれを攻撃して破壊します。

いわば、最前線の斬りこみ隊長。つまり、NK細胞の活性（NK活性）が

高ければ、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるようになるのです。

NK細胞が特に免疫の中でも重要な働きをする、と言ってもよいのではない

でしょうか。

NK細胞は、まさに感染症などを防ぐ最前線の部隊。ここが防御の要なのです。

からだを防御するその重要な部隊（NK細胞）を活性化させるのが、”R-1”です。

自分自身のために、家族のために”明治の宅配R-1体験キャンペーン”を好評に

より今月末（7/31）まで期間を延長しましたので　ぜひ、お試しください！

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

なかなかやっかいなウイルスの終息が見えない日々が続きます。

今回は、牛乳の免疫機能についてお伝えします。

牛乳に含まれるたんぱく質とオリゴ糖には、細菌やウイルスが体内に侵入

するのを低減する働きがあり、また、細菌やカビなどの感染性微生物を分解

する機能も持っているそうです。

疲労や睡眠不足などで体力が落ちているとからだの抵抗力も弱まり、ウイルス

などに感染しやすくなるんです。

十分な睡眠と”牛乳”で元気な毎日を過ごしましょう！

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

自粛生活が続き、より日々の健康に対する関心が高まってきていますね。

そこで、ご自宅まで”健康商品”お届けさせていただいている『宅配サービス』

が注目されています。

今回は、その『宅配サービス』をご紹介させていただきます。

健康のためには毎日、バランス良く栄養を取り続けることが大切です。
宅配サービスは、皆様のご自宅まで商品をお届けするので無理なく続けられます。

意外と重い牛乳パック。「今度、買い物に来たときに……」と購入
をあきらめたり、買い忘れてしまうことはありませんか？
宅配サービスは、そんな悩みを解消します。

万全な衛生管理下で生産された新鮮な商品をお届けします。
また、紙パック独特の匂いがない飲みきりサイズのビンによって、
牛乳本来の美味しさを提供します。

宅配商品のビンは洗浄殺菌した上で再利用しています。
また、改良によってキズがつきにくくなり再利用回数が延びました。
省資源・省エネルギー化を実現しています。

明治の宅配サービスでは、スーパーやコンビニの店頭では買えない、宅配専用商品を
多数ラインナップ。ご家族それぞれの皆様の健康をサポートさせていただきます。

宅配商品を1品、週7本（月30本）ご契約していただいた場合、月々のご利用料金は、
4,200～4,400円（税込）程度となります。
宅配商品の価格は、大田乳業まで
お気軽にお問い合わせください。

お支払いは月極ですので、毎日の配達時に集金することはなく、お手間をかけません。
なお、お支払い方法については、ご集金に伺う以外に銀行口座引落や、
コンビニ （全て手数料はかかりません）など、お客様のご都合でお選び頂けます。

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

強烈な勢いで、コロナウイルスが日本中で猛威を振るっています。

まずは、身を守ることが第一”STAY HOME”が提唱されていますね。

そんな時こそ、各ご家庭にお届けする『明治の宅配サービス』が注目されています！

 ◇お申込み・お問い合わせは、こちらまで　

⇒ミルクセンター竹ノ塚/㈱大田乳業

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

前回もお伝えした”コロナウイルス”が、国内を問わず世界中の問題となって

しまってます。

厚生労働省の発表（3/12　12：00）では、553例の患者、66例の無症状病原体

保有者が確認されています。

これに加え、空港検疫で1例患者が確認されており、国内感染者は620例になって

います。
【内訳】
・患者554例（国内事例542例、チャーター便帰国者事例11例、空港検疫1例）
・無症状病原体保有者66例（国内事例62例、チャーター便帰国者事例４例）
うち日本国籍494名
国内での退院者は、123名（患者104名、無症状病原体保有者19名）。

いまだ、かってない状況になっています。

まずは、自分の身を守ることが大切です。

それには、免疫力の強化がなによりも大切です。

私たちは、それぞれができる対策として

①うがい

②手洗い

③毎日の”R-1″をお勧めします！

 今なら、無料宅配体験キャンペーンを実施しています。

こちらまで、ご連絡ください！