健康ブログ

冷え対策は、楽しい習慣づくりから!

2021-01-03

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 :-o

 

あけましておめでとうございます。

皆さん、いつもと違うお正月をお過ごしだったと思います。

コロナ禍での年末年始でしたが、この2021年が皆様に

とって幸多き1年となりますようお祈りいたします。

大田乳業も皆様の健康増進の一助となることを願い、今年も

健康宅配をお届けしてまいります。

 

年が明けて、寒さも一段と厳しくなってきました。寒い夜には、

熱々のおでんや鍋料理が食べたくなりますね。これは身体を温

めて健康を保持しようとする本能によるものかもしれませんね。

身体の冷えは古来より『万病の元』といわれてきました。

冷え性を予防するには、自律神経のバランスを保って血流を良く

することが大切です。

そのためには、日頃から栄養バランスのとれた食事を心掛け、

よく運動することが必要です。特にビタミンとミネラルをしっか

り摂取することが重要です。これらを多く含むのは、宅配ミルク

なんです。この時期に摂っておきたい栄養素が多く含まれています!

 

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