牛乳で風邪予防と免疫力強化
2013-01-28
足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。
牛乳の効能④
◇牛乳で風邪予防と免疫力の強化
牛乳に含まれているビタミンAが不足すると口腔、気管、消化器官の粘膜などに
いろいろな症状がでます。のどが弱く風邪をひきやすくなりインフルエンザや肺炎
などにもかかりやすくなります。
牛乳を毎日飲むことによって、これらの症状を引き起こす予防になるわけです。
牛乳には良質なタンパク質を含みアミノ酸スコア100と非常に良質なタンパク源と
なります。
また、牛乳には抗菌作用や免疫力強化機能などを持つ「ラクトフェリン」という
タンパク質も含んでおり、細菌の繁殖や感染の予防などに効果を発揮するといわれて
います。
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