足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

マスクが必須な生活を送る”コロナ禍”での夏です。

いつもの『夏』とは違う年の夏は、熱中症の心配が増してきますね。

熱中症を予防するために、

①こまめに水分・ミネラル分の補給をする。

②暑い日の外出を控える（STAY　HOME！）

③こまめに休憩して涼む時間を作る。

④熱を逃がしやすい服装を心掛ける。

⑤日頃から栄養バランスの取れた食事をする。

また、熱中症は室内でも起こりますので、適切にエアコンを利用

することも重要ですね。