足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

先月も”インフルエンザ流行”のお話をしましたが、今ではインフルエンザ

が猛威を振るっています。

そこで、今月もインフルエンザ予防についてのお話・・・

インフルエンザの恐ろしさは、お伝えした通りなのですが、主な感染経路は

飛沫感染と接触感染です。

飛沫感染は、感染者のくしゃみや咳と一緒に放出されるウイルスを吸い込ん

での感染であり、接触感染は、感染者が触れたものを手で触り、その手で口

や鼻を触ることによってウイルスを体内に取り込んで感染することです。

感染経路に注意して、しっかりした対策をしましょう。

◇インフルエンザにかからないためには・・・

①流行前のワクチン接種

②飛沫感染対策のマスク着用

③外出後の手洗い

④適度な湿度の保持

⑤人込みや繁華街への外出を控える 

⑥十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

一番の対策は、”免疫力強化”です・・・

今年も残すところわずか、健康で充実した毎日を過ごして、よい新年を迎えましょう！