足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 　

酷暑が続く日々ですね。

この今までには無かった３５℃を超える酷暑が続く暑さが原因で、”夏バテ”になる方が

多くいます。

昔は、猛暑で（酷暑の今よりはまだましでしたが・・）食欲が落ち、体力がなくなって

体調を崩す、いわゆる『暑気あたり』が夏バテでした。

しかし、家庭、職場、移動の車内など、あらゆるところで空調が整った現代では長時間

冷房の中にいたり、移動のたびにに温度が急激に変化したりという環境が自律神経の

変調をもたらし、体調崩す大きな要因になっているそうです。

そのほかにも、冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎ、寝冷え、睡眠不足、さらに軽い熱中症

など、夏バテを引き起こす原因はたくさんあります。

この酷暑を乗り切るのに肝心なのは、なんといっても”体力”。

そのカギとなるのは、栄養補給です。

汗とともに流れるミネラルや疲れの原因となるたんぱく質、体調を整えてくれるビタミン

の摂取です。

特に、疲労回復、体力維持に重要なのは、豚肉・ハム・ゴマや乳製品に多く含まれている

ビタミンB1。バランスよく食事から”栄養”を摂ることが大切です！

夏バテ予防のカギは『バランスの良い食事』ですね。

• この商品は宅配専用の商品です。
• ご利用料金は月額およそ5,400円です。
• お申し込みいただいた商品は、大田乳業から、ご家庭の玄関先まで定期的にお届けいたします。

明治メイバランス
のむヨーグルト宅配専⽤

内容量：100ml

明治メイバランスのむヨーグルト宅配専⽤
栄養成分／1本（100ml）当たり

エネルギー	100kcal
たんぱく質	4.3g
脂質	2.8g
炭水化物	18.1g
食塩相当量	0.15g
カルシウム	130mg