健康ブログ

高めよう免疫力!!②

2015-02-14

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 :-o

 

 

免疫のメカニズムとは?

免疫は、「自然免疫」と「獲得免疫」に分けられます。

自然免疫は、免疫システムの最前線。体に侵入してきたウイルスなどに

感染した細胞を真っ先に攻撃するNK(ナチュラルキラー)細胞や細菌、

ウイルスなどの異物を細胞内に取り込み処理する細胞である貧食細胞や

体内に侵入した病原菌のかけらうを提示し、T細胞を活性化させる細胞

(抗原提示細胞)などからなります。

獲得免疫は、特定の細菌やウイルスを攻撃する抗体を作り出すB細胞や

その働きを制御するT細胞などからなります。

私たちの体は栄養バランスが崩れ偏った食生活や、加齢や、ストレスに

さらされたりすると免疫力が低下してしまいます。

その結果、風邪などの感染症にかかりやすくなり、ひいてはガンになり

やすい状況に陥ってしまうのです。

また一般的に小さな子どもとお年寄りは免疫力が低い傾向があります。

こうした重要な働きをしている免疫機能に大きく関わっているものの

ひとつが『善玉菌』である乳酸菌です。

 

 

◇免疫のポイント

①免疫力強化が、病気への対策に重要!

②免疫力はストレスや食生活に左右される。

 中でも免疫機能に大きく関わっているのが乳酸菌

 

(株)明治の乳酸菌研究の中で選び抜かれた
 ブルガリア菌「1073R-1乳酸菌」は、「強さひきだす乳酸菌」です

 

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明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ

 

 

 

 

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