健康ブログ

毎日の牛乳習慣で健康維持③

2017-01-10

足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 :-o

 

この4日に放映されたNHK『試してガッテン』で、牛乳には尿酸値にも

良い効果があることが紹介されました。

牛乳やヨーグルトに含まれる「カゼイン」が胃腸で、アミノ酸のひとつで

ある「アラニン」に変わり、その「アラニン」が胃腸の扉を開き、尿酸

を排出しやすくなるとの事でした。

牛乳を1日コップ1杯を継続して飲むことで通風の発症を43%減少する

ことができたそうです。

1日1杯の牛乳が、‘尿酸の排泄’を促してくれることがわかったのです!

番組で実験したら、1週間で劇的に尿酸値が改善されたそうです。

通風を発症する尿酸値が高い方は、尿酸の排泄が悪いので牛乳習慣を継続

することで、そこでも効果があるんですね。

 

 

 

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