牛乳を飲みましょう!①
2014-04-22
足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。
新しい生活をスタートさせた方も多い4月。
生活のリズムを整えてもう一度、自分の健康を見直す時かもしれませんね。
”牛乳”が、健康に良い理由とは・・・・・
①免疫力を高めてウイルスや細菌を撃退!
牛乳に含まれるたんぱく質には、病原体と闘う抗体を作り出したり、免疫細胞を
増やしたりする働きがあります。
また、病原菌に感染した細胞を攻撃するT細胞などを活発化して、免疫力を強く
する働きもあります。
食事・睡眠・運動などの生活習慣を整えることはもちろんですが、たんぱく質を
豊富に含む牛乳を毎日飲んで、免疫力をさらにアップさせましょう。
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