足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

 熱中症予防に 運動＋ミルク！？

前回、熱中症についてのおはなしとその対策プロジェクトをご紹介しましたが、もう

ひとつの対策として、運動後に牛乳・乳製品などのミルクプロテイン（乳たんぱく質）

を摂る事がオススメです！

糖質とミルクプロテインを一緒に摂ることで、血液量が増加し汗をかきやすい身体に

なります。発汗によって皮膚の表面から熱がスムーズに放散されて血液の温度が下がれ

ば体温は一定に保たれ、暑さに負けない身体が作れるのです。