足立区で健康宅配牛乳をお届けさせていただいている大田乳業です。 

二月に入り、インフルエンザの流行に注意が必要ですね！

インフルエンザはウイルスに感染することにより発症します。

主な感染経路は、①飛沫感染（感染者のくしゃみや咳と一緒に放出される

ウイルスを吸い込んで感染）、②空気感染（飛沫が乾燥すると軽くなり空中

を浮遊し、これを吸い込んで感染）③接触感染（感染者が触れたものを手で

触り、その手で口や鼻を触ることによりウイルスを体内に取り込んで感染）

以上の三つが主な感染経路といわれています。

マスクの着用は飛沫感染を防ぐのには有効ですが、しっかり鼻まで掛けないと

効果が半減します。

やはり、自分自身のからだの免疫力を上げることがインフルエンザ対策には、

重要になります。免疫力が弱っているとインフルエンザに感染しやすくなり、

重症化しやすくなります。

日頃から十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけることが大切です。

加えて、からだのなかのガードマンといわれているNK（ﾅﾁｭﾗﾙｷﾗｰ）細胞を

活発化させてくれる『Ｒー1』を摂りましょう。

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家族の明日の健康のために。